夏が終わる前に。。

夏が終わってしまう前に、


子供達つれて、知る人ぞ知る


「さわやかプラザ軽井沢」へ！





２時間半ほど行ってまいりました。


かなりの人出を覚悟していたのですが、、恐れる程でもなく、、、


お父さんらしい事をしていました。。。




私も平泳ぎを少々したのですが、これでまた筋肉痛。。


もう、どうしましょう。



ちなみに、昨日と今日は早朝ランニングをしたのですが、


体重の増加は止まりません（笑）


ビールが悪いのです。この、ここにある、、このビールがぁ

テントのお家

夏休みともなれば、お友達もお泊まりをしに来たりします。


妻の提案で、テントを張ってあげることに。。


庭にしようかとも思いましたが、蚊がすごく、まだ早いかということで、家の中にテントを張りました。



これは、大受け！


お友達が喜ぶのはもちろんですが、豚児と猿姫も大はしゃぎ。


この家にずっと住む～～。。


と、お友達が帰ったあとも、夜は姉弟二人でずっとテント暮らししています。





しばらくは片付けられそうにありませんな！

ダイエッターが、リバウンダー２・３？？・・４？？

イエッターが、リバウンダー２・３？？・・４？？
テーマ：ダイエット

昨日の施術中、これまた常連のMさんがご来院。

「あー、Mさん、こんばんは！ずいぶんすっきり痩せましたね～」


と、白米を夜食べない方法で痩せたMさんに声をかけると、


「先生も、、母から激やせしたんだって聞いて楽しみにしてたんですけど。。。。？？？」


「そ、そんなに首かしげなくてもいいじゃない！また戻ったの！！」


「フフフ、、、」



そう、戻ってます。昔に、しかも急速に。。


ま、まずい。


節酒、ランニング、チャリ通勤、、、ビリー、、、なんでもやらなきゃ（汗）

和温療法の紹介

昨日、生徒のＮさんが、新聞の切り抜きを持って来てくれました。

「先生、これ知ってる？」


記事には「和温療法」の紹介記事が載っていました。


一言で、いえば低温のサウナ。


高温のサウナや、入浴は心臓に疾患がある人には負担がかかるため勧められないが、この低温サウナであれば、心臓に負担なく体を温められるというもの。。。


注目すべきは、効果が認められる疾患の多さ。



慢性心不全・閉塞性動脈硬化症・慢性疲労症候群・線維筋痛・慢性呼吸不全・軽症うつ・慢性疼痛等、、



まだまだ、たくさんありました。


体を温めると、いいんだな～～、と改めて思いました。


特に現代医学では難治性と言われるものに効果があるというところが、また面白いです。




この和温療法を発案した医師は、


心臓に重大な疾患を抱える患者さんが、「死ぬ前に一度でいいから温泉に浸かってみたい」と言った一言がきっかけでこの療法を開発したとのことでした。


そして、この低温サウナにこの患者さんを入れたら、症状が改善していったというエピソードも紹介されていました。


一度でいいから温まりたいというこの方の願いは、冷えた体の叫びでもあったのでしょうね～～。。


温かいだけで気持ちいいですもんね！

秋空、、？

今の季節にインフルエンザが流行しているらしい。

こんな暑い季節に、、流石、新型は違う。



最近の空は、すっかり秋を感じるようになって、、


夜は秋虫が泣き始めています。




こりゃあ、新学期がはじまる頃には、新型が大流行するかもしれないな～。。。



まあ、しっかり予防に努めるしかないのですが、、、



そっか、その頃には選挙も終わっているんだな～、、、、




秋ですな～、、