汗をかくこと

私は毎日、皇居の周辺を時にはバイク、時には自転車で走っているが、ランナーの数は半端じゃない。

まるで、なにか毎日イベントがあるかのようにランナーで渋滞している。。。。

それだけでない、私のように自転車通勤している人も急増しているようだ。


彼らは、なぜ走ったり漕いだりするのか？？


それは、、気持ちいい！　からである。


気持ちよいことでなければ、それほど続く訳がないのだ。


なんとなくはじめてみたら、とっても気持ちいいから続いてしまって、とうとうマラソンまで出場してしまった！


これが本音なんだと思う。


それは、動くこととということもそうだが、単純に汗をかくことの気持ち良さが一番なんだと思う。


運動、汗、、こういうことが現代人には必要で、それを本能で感じているから気持ち良くて続くのだとも思う。


花粉症やアトピーなどのアレルギーは、東洋医学では水毒、水帯などといって水分をとりすぎて代謝が悪い時に起こるとされている。


つまり、水分をとりすぎている人は、汗を流すと気持ち良く感じて健康にもなるということ。


現代人は水分を取りすぎているのかもしれない。


たえずペットボトルを持ち歩いて、グビグビ飲んでいる人、お酒をグビグビ飲んでいる人（私）、、、

まあ、理由は様々、

酒がなくて何が人生だ！とくだをまく人（私）、

血液サラサラが目的の人、

ダイエットが目的の人、、、

みなさん水分を必要以上にとっているのかもしれない。


だから、こうも汗をかく事を欲する人が大勢いるのかも？？

うーーん、


花粉症の方やアレルギーで悩んでいる方などは、まずは汗をかいたらどうでしょう。

ちなみに私は酒飲みだからか？、、、汗をかくのはとにかく好き。


それは、入浴だろうがサウナだろうが運動だろうがである。